もう老化現象が現れ始めたのかな・・・

公開日: : 最終更新日:2018/10/27 お買い物の品

おはようございます☆今日も
ご訪問ありがとうございます(*´▽`*)

私、40代。立派なアラフォーです。

白髪も増え始めたし、なんだか目も霞む。(これはスマホやパソコンのしすぎ?!)小さい字も見えにくくなっているし、物覚えも悪くなってきました。

年は取りたくないなぁと思うのは、こういう老化現象を感じ始めた時なんでしょうね。

ただ、幸いその他に関しては異変が無かった私なのですが、最近になってある老化現象がみえはじめました。

それは、“ひざの痛み”です。

もうね、自分でも情けないったらありゃしない。症状を自覚し始めたのは約1か月くらい前でしょうか。

その時は、外出時にまだ5分ほどしか歩いていないのに膝に違和感を感じてしまったんです。

ただ、まだ目的地に着いていなかったので、ひざの違和感を感じつつ歩いていたのですが、そのうち歩くのも痛いくらいひどくなっていって。右ひざの外側がね、すごく痛むんです。下りの階段なんてもう地獄w

ですが家に帰ってしばらく休むと痛みも消えたので、たまたまかなと思い込んでいましたが、つい先日も40分ほどあるいた時から同じように膝が痛むように。

ただ家に帰って休むと痛くなくなるので、病院に行くにも行けない状態で。

痛い時に行けば良かったのですが、痛みが治まってから行ったって、どうしようもないかな?って思ってしまって・・・。

それ以来、ひざに関してなんだか敏感になっている自分がいます。

先日ひざの痛みを感じた時から、“次に痛くなったらその日に病院へ行こう”と決意し、覚悟を決めて1時間ほど歩いてみました。

ひざをかばうようにゆっくり歩いたからか、その日はひざの痛みはありませんでした。

ちょっと、安心した私。

ただ、心配だったのでこんな物を買ってみました。

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薬局で1000円ほどでした。これを付けていたからひざが痛まなかったのかもしれません。でも、こんな物を買うようになったり、腰やひざの関節痛のCMをつい見入ってしまったりと、だんだん自分の老いを実感してしまう私です。

この事があってから、しばらくお休みしていたウォーキングも再開しようと決めました。

病院に行っていないので何とも言えないのですが、やはり筋力の衰えが原因じゃないかなと。普段、家に居てあまり動かないですからねwま、あくまで素人判断ですけども。笑

冬休みに旅行の予定を立てていますが、やはり旅行時はよく歩きますよね。それが心配なので、それまでに少しでも筋力UPを目指し、このサポートも付けて、痛くならないようにしたいなと思っています。

しかし、不安ながらに歩いてひざが痛くなかった日はすごく嬉しかったです。これも、健康のうちに入りますよね。自分でもしっかり健康管理しなくちゃな、と感じ始めた出来事でした。

まだまだそういう事は他人事だと思って来ましたが、明日は我が身なんですねw

さ、と言う事で。今日も幸せいっぱい
降り注ぎますように・・・☆


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