ダイエット経過報告11か月目

公開日: : 最終更新日:2018/02/02 ダイエット

おはようございます☆今日も
ご訪問ありがとうございます(*´▽`*)

さて。ここ最近毎月1回のダイエット報告をさせて頂いています。ので、今回もダイエット記事。

興味のない方はスルーでお願いします。
m(__)m

過去記事はこちら↓

ダイエット経過報告1か月目➀
ダイエット経過報告1か月目➁
ダイエット経過報告2か月目
ダイエット経過報告3か月目
ダイエット経過報告4か月目
ダイエット経過報告5か月目
ダイエット経過報告6か月目
ダイエット経過報告7か月目
ダイエット経過報告8か月目
ダイエット経過報告9か月目
ダイエット経過報告10か月目

1月末の体重は、ジャジャーン。50、3キロでした。なんと先月から0、9キロ増であります(笑)
(ノ≧ڡ≦)テヘヘ

今まで、微妙ながらも下がり続けていた体重ですが、一気に増加に転じてしまいました。しかし、増加する時は早いなホントw

さてここからは言い訳コーナー。

まず、ここ最近の寒さの影響で近頃は体重計に乗っていませんでした・・・。だって、極寒の中パンイチで体重計に乗るなんて、無謀よ????

あれですね、体重計に乗らなかったらこんなにも自分に甘くなるものなんですね。食べすぎかな?と思いつつも、止められないというね。

今回は、「体重計乗るの怖いな~、どれだけ増えてるんだろ?自分でも体が重いから確実に増えているだろうし。しかも、寒いから服脱ぐの面倒w」と、言いつつしぶしぶ覚悟を決めて乗りました(笑)

感想としては、52キロくらいまでいってると思ってたから、50、3キロで良かったとちょっと安堵してる自分も居て・・・。(あかんあかん)

1キロ近くも増えてるんだからね、気を引き締めて頑張らねば。

下の子の受験時は食欲がなかったんですが、合格がわかってから食欲が戻り、さらに倍増してしまいました。

お祝い兼ねていっぱい食べていたのも原因の一つ。

ただ、この1キロでかなり体の感じも違ってくるんだなと実感しています。たった1キロだと思いがちですが、ズボンのホックの位置が違います。

・・・わかってはいたのに、見ないふりしてたりしてね。
(・∀・)えへ。

寒いのでお家でひきこもってお散歩にも行っていません。

まとめると、

➀体重計に乗らなくなった
➁食欲が増してよく食べてしまった
➂運動不足

が、体重増加の要因ですね。

まだまだ寒い日が続きそうなので毎朝の体重計測は厳しいかもしれませんが、せめて3日に1度は計りたいと思います。

これから春に向けて薄着になっていきますしね、そろそろ意識を変えていかねば。

今回、久しぶりに体重計に乗って改めてそう感じた私でした。

ダイエットの大敵は、冬だったんだな・・・。ダイエッターの皆様、辛い季節ですが、気持ち新たに頑張っていきましょう!
(๑•̀ㅂ•́)و✧

さ、という事で。今日も幸せいっぱい
降り注ぎますように・・・☆


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ダイエット経過報告1か月目➁

おはようございます☆ 今日もご訪問ありがとうございます(*´▽`*) 昨日の記事の続きです。

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