ダイエットの合間にステーキランチ&ダイエット雑感

公開日: : 最終更新日:2017/03/12 ランチ

おはようございます☆
今日もご訪問ありがとうございます(*´▽`*)

先日は夫婦で、ステーキ宮でランチをしてきました。
年末に買ったクーポンの3月分を使いたくて。月に一度の宮ランチDAY(●´ω`●)

行く前は、ダイエット中だからチキンにしてサラダでも付けよう~って
考えていたのですが、旦那さんがステーキにすると言いだしてから私も
無性に牛肉が食べたくなり(笑)、急遽ステーキに変更しちゃいました。

新しくメニューに加わっていた、ランプ肉の赤身のステーキ。
ダイエットを意識して、ランプ肉にしましたが旦那さんが注文した
ワイルドカットステーキの方が美味しかった・・・・w
次回はこっちのステーキにしようかなと思います(;´∀`)

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ご飯は3分の1ほど食べて残りは旦那さんにあげました。
付け合わせのスパとポテトも残そうと思ったんですが、こちらはついつい
食べちゃいましたー(;´∀`)

スープは、コーンスープ・野菜スープ・まいたけのスープ3種類を
飲みました。スープでお腹いっぱいです(笑)

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コーンスープはもちろん美味しいのですが、意外にも舞茸と卵のスープが
熱々で美味しかったです。次回はまた来月4月に来まーす☆
ちなみに、翌朝体重は増えていませんでした。セーフ(笑)

ちょっとダイエットネタになりますが・・・。
今回、決意新たに痩せようと思って頑張っていますが、なかなか減らない
体重に、自分が今までいかに怠慢にすごして来たかを実感しました。

明らかに代謝も落ちているし、ずっと運動不足だと認識はしていたものの
それが顕著に現れている感じです。昔なら、同じような方法でも割と
すぐに落ちていた体重が、本当思うように減りません。

もっと歳を重ねてからのダイエットって、今以上に大変だろうなーとも
思うし、やっぱり太ってきたら病気の面でも心配事が増えます。
なので、リバウンドしないようゆっくり体重を落としていこうと思います。

余談ですが、先日ぽっちゃりママのダイエット・・・という番組が放送
されていて、録画していたものを毎日観るようにしています(●´ω`●)

この番組は2か月で10キロ~痩せる事を目標としていて、今の私とは
考えが合わないのですが(リバウンドしそうだし・・・)画面の中で
頑張って体を動かしている姿には共感できるので、毎日テレビ観ながら
私も同じようにエクササイズ(?)頑張っています(笑)

なんでこのやる気がもっと早くにおきなかったのかが、不思議でたまりませんw

外食も大好きな私なので、日々の暮らしで調整しながらあまりストレス抱え込む
事なく、長く長く続けられたらいいなと思っています。春になり、これから薄着に
向かっていく今、ダイエットを決意された方や実行中の方がいましたら
お互い頑張っていきましょうー。

お金は貯めるけど脂肪は溜めない!!(笑)これ、合言葉ですね(´艸`*)
さ、という事で。今日も幸せいっぱい降り注ぎますように・・・☆


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