カッコよく言うと、スーパーウォーキング。始めました。

おはようございます☆
今日もご訪問ありがとうございます(*´▽｀*)

初取得したアドバンスクリエイト(８７９８)からカタログギフトの優待が
到着しました。イエイー、カタログギフトすごく嬉しい～。

娘に、選ぶ？？ってきいたら、“試験前にそんなん見せないで”って怒られ
ちゃった・・・。ゴメンね、気の利かない母親で。喜ぶと思ったのになー(;´∀｀)

なので、このカタログは私がグルメコーナーから選ぶとしましょうか。
息子は、わけわかんない物欲しがるから最初から意見は聞きません(笑)

さてさて。最近私、『スーパーウォーキング』をやり始めました。
あ。スーパーって言っても“超”と言う意味ではなく、お買い物する“スーパー”
の事です(笑)スーパーウォーキング＝買い物に徒歩で出かける、という意(´艸｀*)

でも、スーパーウォーキングって言った方がなんかカッコイイじゃないですか？(笑)

最近の私ね、明らかに体力が落ちて来てるなーと自分でも感じ始めていて。
必死で汗流して運動する・・・と言うのは向いていないし出来ないと自覚
しているので、手軽に始められるウォーキングをしてみる事に。

でも、ただ歩くだけじゃなーという事で、お買い物までの道のりを
歩いてみる事にしました。これだったら、一石二鳥なのかなって。

お買い物と言ったって、ガッツリ買ってしまったら帰りが悲惨な事になるので
広告の品や半額の品、もしくは絶対買わなきゃいけない切らしたもの、だとか
だけを買うようにしています。本格的に買いこむ時はもちろん車を使いますが。

そんなこんなで始めたスーパーウォーキング、ようやく１週間が経過
しました。一番近いスーパーまでの道のりを少しだけ遠回りして片道２５分。
買い物と合わせ計１時間１５分～１時間３０分ほどのお散歩です。

初日は、帰る途中に太ももの付け根が痛くなりつつあって、
改めて『やっぱり体を動かさなきゃいかんなー』と痛烈に感じました。
３日目くらいからは徐々に慣れてきましたが。

朝、子供のお弁当を作った後に余った時間を利用してストレッチなど
やってはいるのですが、それだけじゃ全然ダメですね～、反省です。

私、非常に飽きっぽい性格をしていまして、何でもすぐに気が済んでしまう
という短所を持ち合わせています(笑)お金に関する事だと飽きないんだけどなｗ

なので、なるべく細く長く続けられるように、無理せず頑張る事を
目標にしました。節約でもダイエットでもそうですよね。無理は禁物！
だから、「毎日歩く！」と決めてしまうと負担になっちゃうので
１週間のうち３～４回くらい頑張る。という緩い目標にしています。

旦那さんと子供たちの休みの日はやりません。
あと、雨の時とね。寒い時も外出したくはないと思うんだけど
歩くと体も温まるから冬場はラクですよね。

いつまで続くかはわかりませんが、来年の目標の一つにもしたいので、
とりあえず年内は頑張って続けたいです(笑)ああ、相変わらず自分に甘いわ(;´∀｀)

もう少し体が慣れたら、少し遠くのスーパーにも足を延ばして
みようかなと考えていますが、今はまだ近場で精一杯です。
余談ですが、買い物帰りに“お年寄りが使ってるキャリーバッグ”的な物が
欲しいなと思う様になりました。コマ付いてるやつね。

だから、老後は欲しい物の商品にこのキャリーバッグを追加しました。
コマが付いてるやつ、年取ったら絶対必要だよねー(*´ｍ｀ )

そんなこんなで、ゆるりと始まった私のスーパーウォーキング、
細く長く続けられるように頑張りたいと思いますー。

さ、という事で。今日も幸せいっぱい降り注ぎますように・・・☆

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