アラフォーなりに、忘れっぽさはこうやって対処しています。

公開日: : 最終更新日:2016/04/17 日常

おはようございます☆
今日もご訪問ありがとうございます(*´▽`*)

年齢と共に、忘れっぽさが増してきている気がする私デス。
一時期、あまりにも『あ!!忘れていた!!!』という事が多すぎて
自分で健忘症とかの病気を疑ったくらいです。

病院で診断を下された訳ではないので、もしかしたら病気なのかもしれませんが(笑)、
今は自分なりにその忘れっぽさをカバーしながら生きるようにしております。
年取るって大変だわーー(;´Д`○)

その対策として普段活用しているのが、手帳です。手帳ね、すごく良いですよ☆

P1080812

予定が出来たらすぐに手帳に記入!!そして、毎朝手帳を見てその日の予定を
確認する事、を習慣にするようにしています。(毎朝見るのを忘れずに!笑)

上の子が中学生、下の子が小学生。となると当然予定もバラッバラなので
頭ではとてもじゃないけど覚えきれましぇーーーん(´ε`;)
だから、子供の用事、自分の用事、旦那さんの用事、全て手帳に記載しています。

用事が出来た瞬間に、わかった瞬間にメモするように。
じゃないと、その用事もすぐ忘れちゃうんで・・・(笑)

そして、メモも使います。よく使うのは、最近では翌朝のお弁当作りの時。
朝起きてすぐは頭が働かないので、前日に“詰めるおかず”をメモしておき、
冷蔵庫に貼っています。朝はそのメモ見ながらお弁当作り。

『そうそう、このおかずもあったんだ』って、そのメモ見て思い出しています(笑)

P1080817

メモ・・・と言うよりも、破れた紙の落書きにも見えない事はないけど(・∀・)
ルクルーゼのお鍋マグネットはなにかのオマケ。でも可愛いから愛用中。

スーパーへの買い物時も買わなきゃいけない食材だとか調味料だとかは
メモしておきます。じゃないと、買うべきものの数が多いとどうしても
何個かは買わずに忘れて来ちゃうから。

付箋にメモしてパソコン画面に貼って・・・という事もしています。
主婦なのに、事務員さんみたい・・・??

あとはねー、携帯のアラーム!!これも毎日利用しています。
朝起きる時はもちろんですが、子供を迎えに行く時間にもアラームON。
じゃないと、ついうっかり・・・ってなっちゃいますからね。

お昼過ぎ、息子の塾弁を作る時もアラーム利用しています(笑)
じゃないと、テレビとパソコンに夢中になってお弁当作るの忘れる時があるので。
あ、これは間違いなく私が悪いんですけどね(・Θ・;)アセアセ

手帳とメモとアラーム、この活用でなんとか忘れっぽさから離れる事が
出来ています。この3つを活用出来なくなったら、その時は病院に行かなきゃね(笑)

今の時代だとスマホを利用して手帳代わりにして・・・って人も増えていると
思いますが、私はガラケー族なので、アナログな手帳で頑張っています(* ´m`)
今後ますます物忘れもひどくなるかと思うと不安ですが、自分なりに頑張ってみますね。

さ、そう言う事で。今日も幸せいっぱい降り注ぎますように・・・☆


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